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女性160,标准体重应为多少?都来看看,你是不是胖了_健康频道_
发布日期:2020-07-24 13:40   来源:未知   阅读:

减肥几乎是所有女人为之奋斗一生的事业。当今社会,身材的重要性丝毫不亚于颜值,女性对体重的关注度飙升到一个前所未有的高度,一个好的身材不仅能给你带来赞美与关注,还能无形之中为你提升气质。

当然,当今社会人们对于身材的要求各有不同,有人认为“瘦就是美”,有人则认为不需要多瘦,看起来匀称就行,还有人认为肉嘟嘟的看起来更美。

当然,现实生活中也有很多女性为了追求骨感美,明明看起来一点不胖,却还要追求极致的瘦,使用各种减肥产品,最后却只剩下了骨感,失去了美感,而且还破坏了身体的机能,导致自己看起来病怏怏的,得不偿失。

所以,对于我们普通人来说,只要体重正常、体质健康就可以了,完全没必要去追求一个过分的数字。那么,身高一米六的女性,体重多少才算标准或者正常呢。

要想知道自己的体重是否标准或者正常,就必须要知道体重判断标准。我们最常用的体重标准衡量法有两种:一种是BMI值,公式如下:体重的公斤数/身高米数的平方值,如果得出来的数在18.5-23.9之间,就代表体重正常,小于或超出该范围则不正常。